Các bác sĩ chỉnh hình khuyên dùng loại gối nào cho chứng đau cổ?

Các bác sĩ chỉnh hình thường đề nghị mộtgối cổ tử cung, còn được gọi là gối chỉnh hình hoặc tạo đường viền, dành cho những người bị đau cổ. Những chiếc gối này được thiết kế với hình dáng độc đáo giúp điều chỉnh đầu và cổ đúng cách, giảm căng thẳng cho cơ cổ và cột sống.

Gối đỡ cổ có đường viền chìm ở giữa và mép nâng lên ở hai bên, giúp đầu tựa vào tư thế tự nhiên với sự hỗ trợ đầy đủ cho cổ. Điều này giúp giảm khả năng thức dậy với tình trạng cứng hoặc đau cổ.

Ngoài ragối cổ tử cung, một số bác sĩ nắn khớp xương có thể khuyên dùng gối xốp hoạt tính hoặc gối gốc nước vì chúng cũng phù hợp với cổ và đầu. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là cơ thể của mỗi người là khác nhau và những gì hiệu quả với người này có thể không hiệu quả với người khác. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chỉnh hình, người có thể giới thiệu một chiếc gối cụ thể dựa trên nhu cầu và sở thích cá nhân của bạn.